混合武術

混合武術 (Mixed Martial Arts, MMA)

MMA 即混合武術,又稱綜合格鬥,是一種結合多種不同武術技巧的競技運動,亦是近年其中一種備受世界各地追捧,急速興起的運動。

混合武術是一種高強度的運動,燃燒熱量可高達1,000 卡路里。透過混合武術的訓練可以強化身體機能,促進新陳代謝,釋放身心壓力,尤其適合生活節奏急促、事務繁忙的都市人。

MMA